어렸을 때부터 허리를 곧게 하는 버릇이 안들어서 그런지 허리를 곧게 펴는 게 좀 힘들더라구요. 좀 아프기도 하고
그래서 평소에 웅크리고 쇼파에 앉거나 컴퓨터를 하는 게 습관이 됐어요.
제 탓이지만 성인이 돼서도 척추 측만이나 그런 건 아닌데 서있어도 앉아있어도 허리가 자꾸 굽어집니다.
그리고 제가 가슴에 콤플렉스가 있어서 어깨도 많이 움츠리고 다니다보니 더 몸이 굽어지는 것 같아요.
공부를 꽤 오래했고 지금도 하는 중인데 이젠 허리가 아파서 오래 앉아있는 게 힘들어요. 게다가 목까지...
작년부터 통증이 심해지기 시작했어요.
나름대로 스트레칭은 하고 있는데 괜찮은 건 그때 뿐이고 통증때문에 집중력이 자꾸 떨어져요.
아직 젊은데 디스크면 어쩌죠ㅠㅠ
자세교정도 해야될 것 같고 병원도 계속 다녀야 할 것 같은데 병원에 가면 자세교정도 해주나요?
수술은 되도록이면 피하고 싶은데 수술 안하고 고칠 수 있는 방법은 없을까요?